Dieta cu gust

Meniu 19.04.2018

19-aprilie-2018 0

Dimineață: o felie pâine secara, castravete, cașcaval și cafea fără zahăr - 320 calorii Prânz: un bol de supa de legume cu găluști - 350 calorii Cina: mâncare de fasole boabe cu pâine,  ceapă și ardei iute - 500 calorii…

18.04.2018

18-aprilie-2018 0

Dimineața: o cafea fără zahăr și 3 bomboane înghețate cu avocado Prânz: o felie de pâine, salată de vinete și cașcaval Cina: lasagna de legume Sport: 70 km pedalați în 140 minute

Meniu 17.04.2018

17-aprilie-2018 0

Dimineață: 2 ouă la cuptor (cu praf de usturoi și cimbru), o felie pâine secară, 150 g roșie cu oregano, o cafea fără zahăr - 375 calorii Prânz:  mâncare de conopidă cu sos alb, pâine și ardei iute - 500…

Meniu 16.04.2018

16-aprilie-2018 0

Dimineață: o felie pâine secară, 50 g brânză tartinabilă light, un castravete, cafea fără zahăr - 300 calorii Prânz: 400 g mâncare de fasole boabe, 150 g mămăligă rece, ceapă, ardei iute - 570 calorii Cina: supă de legume  cu…

15.04.2018

15-aprilie-2018 0

Dimineață: o felie drob de legume cu o felie pâine și cafea fără zahăr Prânz: lasagna vegelală Gustare: o felie tort raw vegan Cina: mămăligă cu brânză feta și ardei iute  

Cum am slabit 44Kg?

Hummusul perfect

26-ianuarie-2018 2

Cel mai bun hummus pe care l-am mâncat vreodată este acesta. Nici în cele mai bune restaurante cu specific nu am gustat ceva mai bun. Îți e foame? Vrei ceva rapid și delicios? Vrei ceva pentru o zi de post…

Prăjitură inventată

21-ianuarie-2018 0

Provocare terminata

9-noiembrie-2017 0

Cioco-cocos raw vegan

15-octombrie-2017 2

Bomboane raw vegan

7-octombrie-2017 0