Astăzi am făcut o lasagna cu carne sau o adaptare a reţetei originale pe care o aveam pentru că am preparat-o cu ce aveam prin casă dar am făcut-o cu mare plăcere pentru toţi pofticioşii …
Fruct-artă sau fruc-tartă
Acest desert nu are zahăr adăugat. Nu mă întrebaţi de unde mi-a venit ideea, nici eu nu aş putea să răspund, contează foarte mult rezultatul: ceva delicios, sănătos chiar aspectuos la 85 calorii/100g Feliile de …
Musaca delicioasă
Pentru aceast fel de mâncare nu vă trebuie mare lucru, puteţi adapta reţeta şi cu carne sau ce aveţi prin casă. Am folosit : 2 dovlecei verzi, 2 cepe mici (cepuţe) 3 cartofi micuţi, 100 …
Fasolica nebunica
Cina mea din seara asta este compusă din fasole verde, fiartă cu apă, sare, foi de dafin, usturoi, cimbru. „Sosul de smântână” este făcut din iaurt 2% Oly cu 3 căţei de usturoi pisaţi şi …
Prânzul rapid
Se întâmplă uneori să nu aveţi nimic gătit prin frigider? Uite o idee de prânz rapid, bun şi sănătos: 300 g brânză 2,2 % Delaco mângâiată delicat de un sos iute (opţional) şi 150 g …
Cina purificatoare
Cu fiecare masă „curată” pe care o am, mă simt tot mai bine fizic şi mai ales psihic. Cina din seara asta este compusă din: bolul 1: salată de sfeclă roşie crudă cu usturoi şi …
Salată „mea culpa”
Corpul meu strigă disperat după stil de viaţă sănătos, pentru că e plin de toxine după un dezmăţ de o săptămână şi ceva şi vrea o purificare maximă. Drept urmare, această salată, ca şi cele …
Mi-e dor…
Mi-e dor atât de tare de mirosul de bebe, de copiii mei bebeluşi, de perioada când eram însărcinată cu ei, de momentul unic de început de travaliu, de prima fracţiune de secundă când mi-am văzut …
Despre multe
Am cam rămas în urmă cu multe…varicela Ilincuţei este pe final, bubiţele au picat frumos, sper măcar pe faţă să nu îi rămână niciun semn…cu toate că ar fi ceva minunat după un număr de …
Tort în trei feluri
Pe 17 februarie 2014, părinţii mei aniversează 41 de ani de la căsătorie, şi cu această ocazie le-am făcut un tort, cum altfel decât inimă, pentru a le arăta cât de mult îi iubesc. Pe …
Ciudăţenie pufoasă
Blatul: 4 ouă amestecate cu 4-5 linguri de sirop glucoză, esenţă de rom, o cană lapte, un pumn de stafide, un praf de copt şi făină cât cuprinde până a rezultat un aluat de consistenţa …
12.02.2014
Dimineaţă: o banană cu ananas pasate şi amestecate cu o lingură seminţe şi 2 picături esenţă rom Gustare: măr Prânz: zacuscă ardei + mămăligă Cina: supă de legume cu găluşti TOTAL: 980 CALORII
11.02.2014
Dimineaţa: 30 g cereale integrale + 30 g stafide + 3 g scorţişoară + 150 g iaurt Oly 2% Gustare: 180 g măr golden Prânz: supă de legume cu găluşti Cina: 280 g ciuperci pleurotus …
10.02.2014
Dimineaţa: o banană şi un ness mare fără zahăr Gustare: un măr mare golden Prânz: supă de legume cu găluşti Gustare: 200g brânză 2,2% Delaco Cina: salată de baby spanac cu ceapă, sos soia, oţet …
Fericire zdruncinată
De joi de când Ilincuţa a început erupţia de varicelă, fericirea mea a început să se zdruncine, încet, încet spre rău de tot. Mi-am adus aminte, incredibil de repede toată suferinţa pe care am trăit-o …