27.10.2012

27-octombrie-2012 2

Sport – DELOC ( ruşine mie, dar am preferat să fac un tort copiilor, şi acum trebuie să învăţ – vedeţi că îmi găsesc scuze, da??? ) Dimineaţă: 150 g iaurt Oly 2% + 50 g cereale integrale + 10…

12 ani

27-octombrie-2012 14

Ieri s-au împlinit 12 ani de când mi-am cunoscut sufletul pereche, soţul, cel mai bun prieten, cel mai bun iubit, cel mai minunat om, cel mai răbdător tată pentru copiii noştri, cel care mi-a schimbat în bine  viaţa, pe cel…

Nici acum nu cred

25-octombrie-2012 19

Deşi, de mai bine de o lună sunt la greutatea pe care mi-o doresc de ani de zile, deşi arăt cum nu mai visam că voi arăta vreodată, tot nu îmi vine să cred că am reuşit. Datorită lor am…

26.10.2012

25-octombrie-2012 0

Sport: ziua 5 cu Carmenuţa Dimineaţă: 250 g căpşuni cu 52 g cereale integrale +10 g pudră de roşcove + 5 g scorţişoară Prânz: 60 g orez integral + 500 g ciuperci + 100 g ceapă Gustare: 400 g zmeură…

25.10.2012

24-octombrie-2012 0

Sport: ziua 4 cu Carmenuţa Dimineaţa: 1 ou (omletă) + 80 g pâine secară + 105 g ardei gras roşu Gustare: 2 mere Prânz: 300 g mămăligă cu 100 g brânză capră Gustare: 300 g căpşuni Cina: 400 g legume…

24.10.2012

24-octombrie-2012 0

Dimineaţă : pâine cu parizer vegetal şi cu ardei gras roşu Prânz: paste fierte cu zacuscă de ardei Gustare: căpşuni Cina: broccoli fiert Paste integrale fusilli Barilla – 84 grame, 293.2 calorii, 10.5 proteine, 1.7 lipide, 56.4 carbohidrati, 5 fibre…

Astăzi este ziua de naştere a Ilincuţei, cea mai mică dintre comorile mele. Este un moment de aducere aminte cu mare bucurie a clipei când am văzut-o pentru prima dată, cu mare emoţie după o sarcină lungă, dar frumoasă, după…

Înregistrare emisiune

23-octombrie-2012 4

Pentru cei care doresc să mă vadă (sau revadă) la emisiunea unde am fost invitată pe data de 16. octombtie 2012, puteţi intra aici http://pauzamea.ro/RalucutalaTV/ şi,  vă rog, aştept comentariile voastre despre mine.