9. 10.2012

9-octombrie-2012 0

Sport: Ziua 2 cu Carmenuţa Dimineaţa: cereale cu iaurt, zmeură, scorţişoară şi pudră de roşcove Gustare:  mere Prânz: cartofi cu brânză Cina: conopidă fiartă cu usturoi Zmeura – 300 grame, 156 calorii, 3.6 proteine, 2.1 lipide, 35.7 carbohidrati, 19.5 fibre…

Pentru că tot spun eu vorba asta cu ”cantitatea face diferenţa”, pentru cei curioşi să ştie cum de ajunsesem eu la 102 kilograme. Dar,  deoarece aceasta este o greutate care nu apare documentată nicăieri, o să luăm ca şi greutate…

Marea dezvăluire

8-octombrie-2012 11

A venit timpul să dezvălui greutatea mea de acum, cu menţiunea că nu este cea finală.   Adunarea este simplă de tot 56,9 + 43 = 99,9 la o înălţime de 1,59 – 1,60 centimetri ( am avut şi 102…

8.10.2012

8-octombrie-2012 0

Sport : ziua 1 cu Carmenuţa Meniul a fost aşa: Dimineaţa: cereale cu iaurt şi cu pudră de roşcove Gustare: banană şi măr Prânz : orez cu ciuperci şi vânătă Cina: salată orientală din cartofi, ceapă, masline Cartofi fierti –…

7. 10. 2012

7-octombrie-2012 0

Meniul de astăzi a fost aşa: Dimineţa : pâine secară cu urdă şi roşie Prânz : porumb copt Gustare: pepene roşu Cina: mămăligă cu ciuperci şi vinete făcute la tigaie Paine integrala de secara Vita Star – 65 grame, 128.7…

Albul şi nunta

7-octombrie-2012 2

Am fost ieri la o nuntă deosebită, frumos organizată, cu mult bun gust şi o muzică minunată. Să nu vă mai  spun despre mireasă şi mire că erau superbi.

5.10.2012

5-octombrie-2012 0

Sport (ora 5.50) : ziua 5 cu Carmenuţa Meniul de astăzi va fi aşa: Dimineaţa (6.30) : pâine + pate vegetal + 4 măsline Gustare (10-11) : mere Prânz (14-15): mămăligă + zacuscă de ardei roşii Cina (după 20): cartofi…

04.10.2012

3-octombrie-2012 0

Meniul pentru mâine aş vrea să fie cam aşa: Dimineaţă : pâine secară + urdă + roşie Gustare : căpşuni Prânz : paste cu sos de ardei iute Cina : mămăligă cu bânză Gimnastică : ziua 4 cu Carmenuţa Urda…