Coşul cu fructe

18-noiembrie-2012 0

Acesta este coşul nostru cu fructe pentru o săptămână Să  sperăm că ne vor ajunge fructele  😉 O săptămână bună să aveţi, cu multe reuşite, cu lucrări  numai de  1o (pentru mine este valabilă urarea) şi cu multă linişte, calmitate…

Astăzi am avut un prânz liniştit, în care nu a trebuit să spun de 100 de ori : ”hai înghite din gură”sau ”papă mai repede”  🙂 Dragoş a fost de-a dreptul încântat de puiul la cuptor făcut de mami, a…

17.11.2012

17-noiembrie-2012 0

Sport: 40 minute din cele ”8minute” Dimineaţă: 100 g vişine congelate  cu 50 g cereale integrale  şi 30 g  stafide Gustare: 200 g rodie Prânz: 400 g mămăligă  şi 400 g supă cremă de legume Gustare: 200 g mandarine Cina:…

Ce am făcut din ”lene”

17-noiembrie-2012 0

Deoarece nu am apucat să mergem la cumpăraturi, azi dimineaţă într-o mare lene am făcut ceva de papa pentru copilaşi şi Costinel, dar şi pentru mine. Ce a ieşit puteţi vedea mai jos. Am făcut o bunăciune de supă cremă…

16.11.2012

16-noiembrie-2012 0

Sport: ziua 5 cu Carmenuţa Dimineaţă : cereale integrale cu mure congelate, stafide, pudră roşcove şi scorţişoară Gustare: 2 mere Prânz: mămăligă cu zacuscă Cina: o felie pâine cu 10 măsline Gustare: rodie (acum am desoperit-o şi m-am îndrăgostit de…

Nu credeam că poate să iasă ceva atunci când am citit reţeta, dar chiar a ieşit ceea ce vedeţi în poze, în condiţiile în care în maxim 10 minute am reuşit să o fac. O reţetă mai simplă decât la…

Prima puncţie venoasă

16-noiembrie-2012 8

Astăzi am făcut prima puncţie venoasă, mai pe româneşte:  astăzi am luat sânge. Am făcut mai întâi de câteva ori antrenament pe un manechin din plastic, după aceea am încercat timid şi cu mari emoţii pe Alexandra, colega mea care…

15.11.2012

15-noiembrie-2012 0

Sport: ziua 4 cu Carmenuţa Dimineaţă: mure congelate cu cereale, stafide, pudră roşcove şi scorţişoară Gustare: 2 mere Prânz: mămăligă cu zacuscă Cina: ciuperci la cuptor Mamaliga – 400 grame, 280 calorii, 8 proteine, 0 lipide, 60 carbohidrati, 4 fibre…