Ultima zi de vacanţă

14-septembrie-2012 6

Astăzi este ultima zi de vacanţă. Parcul va suferi după veselia pe care o făceam atunci când ajungeam la el cu toţi piticii mei gălăgioşi.

13.09.2012

13-septembrie-2012 0

Astăzi am avut un meniu de 873 calorii. Sunt răcită deoarece am avut inspiraţia ca acum 2 zile să fac gimnastică lângă aerul condiţionat pornit, deşi nici vara nu făceam aşa. Drept urmare sportul de azi a fost doar de…

12.09.2012

12-septembrie-2012 4

Meniul de astăzi a fost cam sărac în calorii, dar bogat în culoare 🙂  Au ieşit din păcate cam  700 calorii, dar burtica este foarte plină. Dimineaţă: 1 felie pâine secară + 30 g zacuscă ardei + 4 măsline (…

Cel mai frumos an

12-septembrie-2012 4

Cel mai frumos an din viaţa mea a fost cel care a trecut adica 2011-2012 deoarece am trăit cele mai frumoase momente, cele mai grele clipe e adevărat dar şi cele mai pline de emoţii, de bucurii, de împliniri, de…

11.09.2012

11-septembrie-2012 6

Calorii savurate astăzi : 821 🙂 Dimineaţă: un ou făcut omletă fără ulei + 23 g roşie + 1 felie pâine secară+ un ness mare ( neîndulcit) Prânz : 300 g conopidă fiartă 4 minute cu 15 g sos pesto…

10.09.2012

10-septembrie-2012 4

Azi am avut un meniu de 858 cal compus din : Dimineţa: 150 g iaurt Oly 2 % + 40 g cereale integrale + 6 g pudră de roşcove; Prânz: 300 g broccoli fiert 4 minute + 55 g brânză…

Locul magic numit Viena

9-septembrie-2012 0

Am fost plecaţi câteva zile, ca porumbeii veşnic îndrăgostiţi într-un loc plin de istorie, de cultură, de civilizaţie, de aer curat, de oameni liniştiţi, de  frumuseţi la tot pasul. Am fost la Viena.