O nouă supă cremă

4-aprilie-2014 2

Altă supă cremă făcută de mine, la fel de bună ca cea de care vă vorbeam aici Modificarea este mică, dar gustul total schimbat. Într-o oală cu apă clocotătă am pus: ciuperci, praz, dovlecel, ceapă, usturoi, roşii (pe care le-am…

Trăiască fructele!!!

3-aprilie-2014 3

Cât de minunată este primăvara, atunci când poţi combina fructele din iarnă cu cele proaspete şi bune de primăvară? Răspuns: minunată 🙂 Cine mai are nevoie de „prostii” alimentare??? Eu una nu. Dacă am aşa un platou cu fructe la…

Salăţica colorată

29-martie-2014 4

Sălăţica colorată are: 2 roşii, jumătate  de castravete, 2 fire de ceapă, un căţel usturoi, un ardei gras roşu, un fir tulpină ţelină, 200 g porumb congelat pe care l-am fiert, puţin mărar uscat, sare şi oţet = 270 calorii

Supă 30-50

27-martie-2014 7

  De unde are această supă invenţie proprie aceast nume? Simplu: 30 minute a durat toată treaba cu tot cu fiert. 50 calorii are pentru 100 g. Gustul…ceva foarte bun, o supă cu o aromă cum nu am mai mâncat…

Rodia cu petale

25-martie-2014 0

Rodia am mai spus eu...în altă postare, mi-aş dori să fie mare cât un măr, să pot muşca din fructul zemos şi bun. Mai ales fără să fiu nevoită să stau să o curăţ…dar fiecare fruct cu frumuseţea lui. O…

Mic dejun ziua doi

24-martie-2014 4

O combinaţie de fructe: mure, vişine şi ananas. O farfurie plină de sănătate şi culoare la 350 calorii. Astăzi am ieşit întregă din prima zi fără ness/cafea. Nu am omorât pe nimeni, nu m-a durut capul şi încă sunt în…

Ananas (III)

23-martie-2014 13

Micul dejun pentru mâine, 24 martie 2014, are 370 calorii. Ananas proaspăt cu banană şi pudrat cu puţină scorţişoară va fi  o combinaţie de calitate care mă va  face să iubesc ziua de luni. Mâine va fi prima zi fără…