• Prima pagină
  • Blog
  • Despre mine
  • Noutati pe email
Sari la conținut

Ralucuța Online

De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.

  • Prima pagină
  • Blog
  • Despre mine
  • Noutati pe email

Categorie: Uncategorized

Meniu 12.07.2019

de ralucuta pe 12-iulie-2019 în Dietă cu gust, Uncategorized

Dimineață: o felie pâine secară (65 g), 50 g cașcaval de capră, 200 g castravete Prânz: salată de morcov și țelină, cu sfeclă roșie coaptă cu sos de iaurt de… [Continuă lectura]

Meniu 8.10.2018

de ralucuta pe 8-octombrie-2018 în Uncategorized

Dimineață: pâine de secară cu zacuscă și castravete Gustare: o banană Prânz: pilaf cu ciuperci și salată de ardei copți Cina: supă de legume cu găluști

Meniu 30.09.2018

de ralucuta pe 30-septembrie-2018 în Uncategorized

Dimineață: o felie pâine secară, cașcaval light, castravete Gustare: o portocală Prânz: piure, castraveți murați, ciuperci murate, o felie de tort raw vegan fără zahăr Cina: fasole verde fiartă,  mujdei,… [Continuă lectura]

Meniu 24.12.2017

de ralucuta pe 24-decembrie-2017 în Uncategorized

Dimineață: o felie de pâine cu pate vegetal, roșii cherry și cafea fără zahăr Prânz: mâncare de  fasole boabe Cina: cașcaval, salată de cartofi, hrean și roșii  

Prânzul rapid

de ralucuta pe 26-februarie-20142-august-2017 în Uncategorized

Se întâmplă uneori să nu aveţi nimic gătit prin frigider? Uite o idee de prânz rapid, bun şi sănătos: 300 g brânză 2,2 % Delaco mângâiată  delicat de un  sos… [Continuă lectura]

Social

  • Vezi profilul ralucuta.ro pe Facebook
  • Vezi profilul Genti_club pe Twitter
  • Vezi profilul ralucuta.ro pe Instagram
  • Vezi profilul genticlub pe Pinterest
  • Vezi profilul UCRlXfpnCTufbFJ44h1wUQ8A?sub_confirmation=1 pe YouTube
  • Vezi profilul 100918466529209108850 pe Google+

Categorii Articole

  • Afacere
  • Cum am slabit
  • De-ale mele
  • Dietă cu gust
  • Diverse
  • Familia mea
  • Gatit pentru ai mei
  • Idei pentru mic dejun
  • Idei pentru prânz/cină
  • Idiotii
  • Mâncărică de post
  • Postliceală
  • Sarcină, naştere şi alăptare
  • Uncategorized

Comentarii recente

  • Maria la Cum am slăbit 43 kg în 8 luni
  • Bodron la Cum am slăbit 43 kg în 8 luni
  • Gabriel la Cum am slăbit 43 kg în 8 luni
  • Rusu Andrei la Cum am slăbit 43 kg în 8 luni
  • ANDREI VLADUT la Cum am slăbit 43 kg în 8 luni

Arhiva

Drepturi de autor © 2021 Ralucuța Online. Toate drepturile rezervate.
Tema Fooding de FRT