Azi am fost puţin prin piaţa cu gândul să îmi cumpăr zmeură. Dar, lângă zmeură erau şi căpşuni. Cât stăteam să îmi cântărească doamna fructele, trec pe lângă mine  două doamne care vindeau nuci şi mure. Am cumpărat şi din astea. Mi-a venit pofta de o mare salată de vară aşa că am luat  mult pătrunjel, mini roşii, ardei capia.  Am mai luat dovlecei, fasole verde pentru o salată cu usturoi, mărar şi leuştean. Ardeii iuţi mi-au ieşit în cale şi i-am primit cu drag în cumpărăturile mele.

Uite ce minunat arată toate:

20130822_133542

Salata de astăzi este cu regim de prânz, are 360 calorii şi a fost delicioasă:

În rest: clasicele mele ciuperci preparate la tigaia Tefal cu sare şi usturoi, dar fără ulei  servite cu mămăligă şi ardei iute şi multă hidratare.

Profit de fructele proaspete şi savurez fiecare minune din farfurie 🙂

IMG_5941

Comments

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.