Dimineață: o felie pâine secară cu un castravete și 45 g cașcaval de capră – 320 calorii

Prânz: o farfurie cu  ciorbă de salată  cu o felie pâine neagră și ardei iute – 450 calorii

Cina: mămăligă cu brânză 2% și ardei iute – 430 calorii

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.