De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.

Dietă cu gust

26 martie 2013

Dimineaţă: 80 g pâine secară + 50 g pate vegetal + 120 g ardei gras roşu

IMG_1523

Prânz: 300 g sarmale de post + 300 g mămăligă

Cina: 500 g fasole verde fiartă + sos interesant ( 120 g tofu + 117 g  salată de vinete )

IMG_1538 IMG_1548

 

Total calorii 1188

Sport: ziua 2 cu Carmenuţa

S-ar putea să-ți placă și...

4 comentarii

  1. Lili spune:

    A fost bun sosul?
    Si eu mananc tofu in timpul postului dar il mixez fie cu rosii uscate fie cu masline.

    1. ralucuta spune:

      Lili, să ştii că a fost interesant, bun şi altfel decât un gust obişnuit de sos.

  2. mi-am amintit ca am citit pe aici de fructe de padure congelate si mi-am luat si eu! 🙂 🙂
    intr-adevar, nu au acelasi gust, dar sunt ft bune!! 🙂

    1. ralucuta spune:

      Da, sunt foarte bune şi merg bine cu cereale şi fără iaurt.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

%d blogeri au apreciat: