De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.

Dietă cu gust Idei pentru mic dejun Idei pentru prânz/cină

Meniu dietă 25.01.017

Dimineață: 80 g castravete, pâine 65 g, caşcaval 30 g, ness cu un plic cappucino

Prânz: 200 g brânză cu 300 g mămăligă

Cina: 400 g supă cremă de legume 

Sport: 8 minute abdomene, 8 minute brațe, 90 mi bicicletă (31,9km)

TOTAL: 970 calorii

S-ar putea să-ți placă și...

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

%d blogeri au apreciat: