Dimineață: o felie pâine secară (75 g), o rosie (130 g), o felie cașcaval light (20 g) și un ness cu un plic cappucino

Prânz: 130 g salată vinete cu o lipie

Gustare: jumătate de bucată  tartă cu vișine (70 g)

Cina: o farfurie (500 g) ciorbă de ciuperci cu un ardei iute

TOTAL CALORII MÂNCATE: 1200

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.