Meniu dietă: 19.03.2017

Dimineață: 50 g cereale integrale, 125 g zmeură congelată, 150 g iaurt, 2 g scorțişoară, un cappucino

Prânz: 350 g supă cremă de broccoli cu 50 g crutoane

Cina: 2 oua cu 200 g ciuperci şi 50 g salată de sfeclă roşie cu hrean

TOTAL CALORII MÂNCATE: 1060

 

 

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.