Meniu dietă: 4.06.2017

Dimineață: 125 g zmeură, 150 g iaurt Zuzu 2%, 50 g cereale integrale, o cafea fără zahăr

 

Prânz: 300 g mămăligă, 150 g brânză dulce 2% și un ardei iute

Cina: o felie pâine secară (70 g), o felie cașcaval (30 g) și 50 g salată de ardei copți

TOTAL CALORII MÂNCATE: 1000

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.