IMG_4276Un desert răcoros pentru zilele de vară care urmează și cel mai important silueta nu are de suferit.

Se face foarte repede, nu necesită multă muncă.

Ai nevoie de 2-3 banane foarte coapte și de câteva fructe  de sezon.

Am pus două banane în blender împreună cu 15 căpșuni și le-am amestecat foarte bine. Se poate adăuga puțină esență de vanilie.

Am dat la congelator iar pentru momentul servirii am scos-o cam cu 15 minute înainte să o pap.

Nu are chiar consistența cremoasă a unei înghețate, dar nici caloriile ei iar pozele de aici  mă fac să îmi doresc ceva sănătos și fără pericol pentru burtică 🙂

 

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.