De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.

Dietă cu gust Mâncărică de post

Înghețată sănătoasă

Pentru că vine vara…şi nu numai din acest motiv ci şi pentru că iubesc înghețată….dar pentru că am grijă de siluetă acum am făcut o înghețată fără zahar dar „bună rău” 😉

Am folosit:


3 bucăți de avocado foarte bine copt

50 g sirop de agave

30 g de cacao

şi o esență de vanilie

Am mixat totul foarte bine până a iesit o cremă fină şi moale

Am pus cu grijă în forme şi am băgat la congelator

100 g de cremă are 180 calorii…dar o porție are cam 20 g deci super bine pentru siluetă 🙂

Poftă bună!!!

S-ar putea să-ți placă și...

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

%d blogeri au apreciat: