ralucuta
Dimineață: o felie pâine de secară, tofu afumat, roșie, ardei iute
Prânz: 400 g conopidă fiartă cu morcov, ardei și ardei iute
Cina: 2 piersici
Sport: ziua 1 cu Carmen Brumă, ziua 2 cu Carmen Brumă, ziua 3 cu Carmen Brumă, ziua 4 cu Carmen Brumă, ziua 5 cu Carmen Brumă,
Sper sa nu deranjez,dar nu sunt cam putine calorii?Minune de femeie,de unde ai mai avut putere sa” topai” toate cele 5 zile cu Carmen Bruma?;)
Bună Ramona,
Cum să deranjezi?
Uneori chiar și atât cât mănânc mi se pare mult, uneori nu mă satur cu mai multe calorii…depinde de zi.
Aia a fost o zi în care m-am simțit super sătulă. 🙂
Timp să am pentru sport…pentru că energie am cu tonele ????????????
Și să știi că am observat că în zilele cu activitate fizică ridicată nu simt nevoia să pap mult.
Când faci ceva cu plăcere totul merge ușor ????????
Seară bună!!! ????????????