Dimineață: o banană și cafea fară zahăr – 150  calorii

Prânz: pilaf cu dovlecel și ciuperci – 570 calorii

Cina: chifă la cuptor  umplută cu ciuperci, ceapă, usturoi și cașcaval de cocos – 500 calorii

 

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.