ralucutaDimineață: o felie pâine secară (65 g), 80 g fasole bătută, 2 căței usturoi, o cană inka cu puțină scorțișoară
Prânz: 150 g zacuscă macedoneană, 400 g mămăligă și ardei iute
Gustare: 2 curmale proaspete
Cina: 350 g mazăre fiartă
Meniu 23.08.2019
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
Dimineață: o felie pâine secară (65 g), 80 g fasole bătută, 2 căței usturoi, o cană inka cu puțină scorțișoară
Prânz: 150 g zacuscă macedoneană, 400 g mămăligă și ardei iute
Gustare: 2 curmale proaspete
Cina: 350 g mazăre fiartă
