Dimineață: 50 g hummus, 55 g pâine de secară, 160 g ardei kapia
Prânz: 400 g mâncărică de mazăre
Gustare: 200 g pepene roșu
Cina: 400 g fasole galbenă fiartă cu mujdei și sos de rodie
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
Dimineață: 50 g hummus, 55 g pâine de secară, 160 g ardei kapia
Prânz: 400 g mâncărică de mazăre
Gustare: 200 g pepene roșu
Cina: 400 g fasole galbenă fiartă cu mujdei și sos de rodie