De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.

Dietă cu gust Mâncărică de post

Meniu post 14.03.2018

Dimineață: o banană și o cafea fără zahăr – 150 calorii

Prânz: 250 g roșie cu 250 g paste fierte, simple – 450 calorii

Cina: lipie, hummus, ceapă, ardei iute – 500 calorii

Sport: 70 km pedalați în 132 minute

S-ar putea să-ți placă și...

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

%d blogeri au apreciat: