Dimineață: o banană și cafea fără zahăr – 150 calorii

Prânz: 400 g  spirale cu sos de  legume gen ratatoui – 500 calorii

Gustare: salată de fructe

Cina: 350 g praz cu măsline și mămăligă – 400 calorii

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.