De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.

Dietă cu gust Mâncărică de post

Meniu post: 3.03.2018

Dimineață: 2 felii pâine cu semințe la prăjitor cu 2 felii tofu simplu, un castravete și cafea fără zahăr – 330 calorii

Prânz: supă cremă de linte cu ulei de nucă, ardei iute și pâine prăjită – 500 calorii

Gustare: 150 g zmeură proaspătă

Cina: cartofi copți cu mujdei și pastă de măsline – 480 calorii

S-ar putea să-ți placă și...

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

%d blogeri au apreciat: