Meniu 1.10.2019

Dimineață: 50 g cereale cu 200 g iaurt de băut 2%

Prânz: 2 ouă fierte, 350 g piure de spanac, 300 g mămăligă

Cina: un bol de supă cremă de legume cu crutoane

Sport: 15 km pedalați în 30 de min

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.