Dimineață: castravete, ouă fierte (145 g), o felie pâine cu semințe

Prânz: o farfurie cu ghiveci de legume (broccoli, dovlecel, cartofi, ceapă, ardei, morcov, țelină)

Gustare: o pară și o piersică

Cina: ciorbă de legume cu kefir

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.