De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.

Dietă cu gust

Meniu 22.09.2018

Dimineață: vafe la cuptor din 2 ouă, 1 banană, 2 linguri făină, 1 lingură sirop de arțar, esență de vanilie, sare,  cu magiun de prune fără zahăr

Gustare: 1 piersică și o pară

Prânz: 175 g brânză 2%, un bol cu  salată de sfeclă roșie, pâine

Cina: orez fiert cu ceapă, roșii, broccoli și fasole boabe

S-ar putea să-ți placă și...

Lasă un răspuns