ralucuta
Dimineață: vafe la cuptor din 2 ouă, 1 banană, 2 linguri făină, 1 lingură sirop de arțar, esență de vanilie, sare, cu magiun de prune fără zahăr
Gustare: 1 piersică și o pară
Prânz: 175 g brânză 2%, un bol cu salată de sfeclă roșie, pâine
Cina: orez fiert cu ceapă, roșii, broccoli și fasole boabe
