ralucutaDimineață: 400 g cireșe și o cafea de cicoare cu scorțișoară
Prânz: 350 g piure de spanac cu 2 ouă fierte (165 g) și ardei iute
Cina: 2 porumbi fierți ( 400 g boabe)
Meniu 4.08.2019
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
Dimineață: 400 g cireșe și o cafea de cicoare cu scorțișoară
Prânz: 350 g piure de spanac cu 2 ouă fierte (165 g) și ardei iute
Cina: 2 porumbi fierți ( 400 g boabe)
