Dimineață: 40 g cereale, 150 g iaurt Zuzu 2%, 150 g ananas și banană, 2 g scorțișoară plus o cafea fără zahăr – 370 calorii

Prânz: o farfurie cu ciorbă de legume – 250 calorii

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.