Dimineață: 150 g căpșuni, 140 g iaurt, 50 g cereale, 2 g scorțișoară, un ness cu un plic cappucino CALORII: 380

Prânz: o felie pâine (70 g) cu 130 g salată vinete, o roșie (80 g) și puțin ardei iute 😉 CALORII: 320

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.