De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.

Dietă cu gust

Meniu dimineață și prânz: 18.10.2017

Dimineață: o felie pâine neagră cu semințe cu fasole bătută și o cafea fără zahăr

Prânz: ciuperci cu sos alb și usturoi cu mămăligă și ardei iute

Sport: 30 km pe bicicletă (61 min), ziua 1 cu Carmen Brumă, ziua 2 cu Carmen Brumă, ziua 3 cu Carmen Brumă

S-ar putea să-ți placă și...

Lasă un răspuns