Dimineață: o felie pâine neagră cu semințe cu fasole bătută și o cafea fără zahăr

Prânz: ciuperci cu sos alb și usturoi cu mămăligă și ardei iute

Sport: 30 km pe bicicletă (61 min), ziua 1 cu Carmen Brumă, ziua 2 cu Carmen Brumă, ziua 3 cu Carmen Brumă

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.