De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.

Dietă cu gust

Meniu dimineață și prânz: 27.09.2017

Dimineață: 150 g zmeură, 150 g iaurt Zuzu 2%, 50 g cereale integrale, 2 g scorțișoară, un ness cu un plic cappuccino

Prânz: 250 g paste (cantitate  cântărită după fierbere)  cu brânză feta și ardei iute

SPORT: 30 Km bicicletă (60 min)

S-ar putea să-ți placă și...

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

%d blogeri au apreciat: