Meniu dimineață și prânz: 28.10.2017

Dimineață: 2 ouă (120 g) la cuptor cu puțin cimbru, un castravete (100 g), o felie pâine secară (60 g) plus o cafea fără zahăr – 370 calorii

Prânz: 400 g conopidă gratinată cu 80 g iaurt zuzu 2% – 420 calorii