ralucutaO farfurie de supă cremă de mazăre, pâine neagră cu semințe, ardei iute și ceapă mov – 520 calorii
Meniu cina: 21.11.2017
Gustare: 10 bucăți curmale – 200 calorii Cina: ciorbă de legume cu ceapă roșie – 260 calorii Așa se termină ziua:
Meniu dimineață și prânz: 20.10 2017
Dimineață: un iaurt Zuzu 2% și o cafea fără zahăr Prânz: ciorbo-mâncare de fasole boabe cu ceapă roșie – 400 calorii (adică nu e atât de subțire ca o ciorbă dar nici atât de groasă …
Meniu cina: 16.10.2017
450 g iahnie de fasole boabe cu ceapă roșie – 300 calorii
Meniu prânz: 8.09.2017
Ce ziceți de un prânz într-o farfurie mare cu nici 350 calorii dar cu un gust foarte bun??? Cum? Simplu. Nu pun ulei, nu prajesc. Folosesc multe legume. Prânzul de azi: 150 g (jumătate) dovlecel …
Meniu pânz: 7.09.2017
O lipie (60 g) cu 100 g falafel, ardei iuteși ceapă roșie TOTAL CALORII 470
Trebuie să fii autentificat pentru a publica un comentariu.