• Prima pagină
  • Blog
  • Despre mine
  • Noutati pe email
Sari la conținut

Ralucuța Online

De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.

  • Prima pagină
  • Blog
  • Despre mine
  • Noutati pe email

Etichetă: ceapa rosie

Meniu prânz: 3.12.2017

de ralucuta pe 3-decembrie-20173-decembrie-2017 în Dietă cu gust, Mâncărică de post

O farfurie de supă cremă de mazăre, pâine neagră cu semințe,  ardei iute și ceapă mov – 520 calorii

Meniu cina: 21.11.2017

de ralucuta pe 21-noiembrie-2017 în Dietă cu gust, Mâncărică de post

Gustare: 10 bucăți curmale – 200 calorii Cina: ciorbă de legume cu ceapă roșie – 260 calorii Așa se termină ziua:

Meniu dimineață și prânz: 20.10 2017

de ralucuta pe 20-octombrie-2017 în Dietă cu gust

Dimineață: un iaurt Zuzu 2% și o cafea fără zahăr Prânz: ciorbo-mâncare  de fasole boabe cu ceapă roșie – 400 calorii (adică nu e atât de subțire ca o ciorbă… [Continuă lectura]

Meniu cina: 16.10.2017

de ralucuta pe 16-octombrie-2017 în Dietă cu gust

450 g iahnie de fasole boabe cu ceapă roșie – 300 calorii

Meniu prânz: 8.09.2017

de ralucuta pe 8-septembrie-20178-septembrie-2017 în Dietă cu gust, Idei pentru prânz/cină

Ce ziceți de un prânz într-o farfurie mare cu nici 350 calorii dar cu un gust foarte bun??? Cum? Simplu. Nu pun ulei, nu prajesc. Folosesc multe legume. Prânzul de… [Continuă lectura]

Meniu pânz: 7.09.2017

de ralucuta pe 7-septembrie-2017 în Dietă cu gust

O lipie (60 g) cu 100 g falafel, ardei iuteși ceapă roșie TOTAL CALORII 470 

Social

  • Vezi profilul ralucuta.ro pe Facebook
  • Vezi profilul Genti_club pe Twitter
  • Vezi profilul ralucuta.ro pe Instagram
  • Vezi profilul genticlub pe Pinterest
  • Vezi profilul UCRlXfpnCTufbFJ44h1wUQ8A?sub_confirmation=1 pe YouTube
  • Vezi profilul 100918466529209108850 pe Google+

Categorii Articole

  • Afacere
  • Cum am slabit
  • De-ale mele
  • Dietă cu gust
  • Diverse
  • Familia mea
  • Gatit pentru ai mei
  • Idei pentru mic dejun
  • Idei pentru prânz/cină
  • Idiotii
  • Mâncărică de post
  • Postliceală
  • Sarcină, naştere şi alăptare
  • Uncategorized

Comentarii recente

  • Maria la Cum am slăbit 43 kg în 8 luni
  • Bodron la Cum am slăbit 43 kg în 8 luni
  • Gabriel la Cum am slăbit 43 kg în 8 luni
  • Rusu Andrei la Cum am slăbit 43 kg în 8 luni
  • ANDREI VLADUT la Cum am slăbit 43 kg în 8 luni

Arhiva

Drepturi de autor © 2021 Ralucuța Online. Toate drepturile rezervate.
Tema Fooding de FRT