O farfurie de supă cremă de mazăre, pâine neagră cu semințe, ardei iute și ceapă mov – 520 calorii
Etichetă: ceapa rosie
Gustare: 10 bucăți curmale – 200 calorii Cina: ciorbă de legume cu ceapă roșie – 260 calorii Așa se termină ziua:
Dimineață: un iaurt Zuzu 2% și o cafea fără zahăr Prânz: ciorbo-mâncare de fasole boabe cu ceapă roșie – 400 calorii (adică nu e atât de subțire ca o ciorbă… [Continuă lectura]
450 g iahnie de fasole boabe cu ceapă roșie – 300 calorii
Ce ziceți de un prânz într-o farfurie mare cu nici 350 calorii dar cu un gust foarte bun??? Cum? Simplu. Nu pun ulei, nu prajesc. Folosesc multe legume. Prânzul de… [Continuă lectura]
O lipie (60 g) cu 100 g falafel, ardei iuteși ceapă roșie TOTAL CALORII 470