ralucutaDimineață: 2 felii pâine neagră cu semințe cu 2 linguri de salată de vinete (70 g) Prânz: mâncărică de conopidă și broccoli (300 g) Cina: supă de legume cu găluști Sport: ziua 2 cu Carmen …
Meniu dietă: 5.08.2017
Dimineață: 150 g vișine congelate, 150 g iaurt Zuzu 2%, 50 g cereale integrale, 2 g scorțișoară, un ness cu un plic cappucino Prânz: o felie pepene (400 g) Gustare: 100 g salată de legume …