ralucuta150 g căpșuni (congelate), 150 g iaurt Zuzu 2%, 40 g cereale integrale, 2 g scorțișoară, un ness mare cu un plic cappucino TOTAL CALORII: 340
Meniu dimineață: 7.09.2017
O felie pâine neagră (40 g) cu 30 g brânză tartinabilă light și 50 g castravete Plus un ness mare cu un plic cappucino TOTAL CALORII: 250
Meniu 5.09.2017
Azi a fost o zi plină, cu peste 20 de colete de ambalat, livrat, facturat, etc…nuuuuu mă plâng doar că, nu am apucat să fac poze la tot ce am hăpăit pe fugă Dimineață: un …
Meniu dimineață: 3.09.2017
150 g zmeură, 150 g iaurt, 40 g cereale, un ness TOTAL: 270 calorii
Meniu dimineață: 2.09.2017
150 g zmeură congelată, 150 g iaurt Zuzu 2%, 40 g cereale și un ness mare cu un plic cappucino TOTAL 340 CALORII
Meniu dimineață: 1.09.2017
O felie pâine neagră cu semințe (40 g) cu 2 feliuțe cașcaval light (40 g) și un castravete (80 g) plus un ness mare cu un plic cappucino TOTAL CALORII: 300