Meniu Crăciun 2017

25-decembrie-2017 0

Dimineață: 200 g zmeură proaspătă și o tonă de cafea fără zahăr ;) Prânz și cina la fel: ciuperci cu maioneză, salată de cartofi,măsline, cașcaval, brânză și legume Gustare: 2 bomboane de avocado și o piersică

12.12.2017

12-decembrie-2017 0

Dimineață: o chiflă, o felie cașcaval de cocos, o roșie, 9 măsline, o bucata castravete și o cafea fără zahăr - 350 calorii Prânz: 4 sarmale de post cu mămăligă - 490 calorii Cina: 300 g mâncare de mazăre -…

Prânz: 300 g mămăligă cu 250 g ciuperci, ceapă și dovlecei cu sos de smântână și usturoi - 430 calorii Cina: salată din 2 castraveți (100 g), o roșie (130g), un cațel usturoi, 7 măsline (50 g), 55 g brânză…