Tort de post

28-noiembrie-2017 2

 Este un desert parțial raw vegan  Ingrediente blat: 200 g migdale, 150 g  nuci, 180 g curmale, esență de vanilie, 50 g fulgi de nucă de cocos, o lingură ulei de cocos (topit) Ingrediente cremă: 500 g caju, 2-3 linguri…

Meniu 27.11.2017

27-noiembrie-2017 0

Dimineață: 40 g salam de soia, 40 g salată de sfeclă, 50 g pâine neagră și o cafea fără zahăr – 250 calorii  Prânz: o farfurie supă cremă de mazăre, câteva picături de ulei de nucă, pâine prăjită și ardei…