ralucutaPentru că vine vara…şi nu numai din acest motiv ci şi pentru că iubesc înghețată….dar pentru că am grijă de siluetă acum am făcut o înghețată fără zahar dar „bună rău” 😉 Am folosit: 3 …
Orez cu ciuperci
Într-un tuci am pus o cană de apă cu patru ciuperci tăiate micuţ şi un deget de praz. Le-am fiert pe toate în apă cu sare şi praf cu usturoi. După ce s-au fiert am …
Desert altfel
Desertul care completează ziua de astăzi este acesta care se vede în poză. Are 80 calorii iar steluţele mele au fost foarte încântate să se cunoască cu acest gust fin de ciocolată, cremă şi …
Farfurie stelată
Astăzi la prânz am văzut steluţe, nu numai verzi ci albe şi roşii. Aspect frumos dar nimic complicat de realizat şi mâncat: salată vinete, conopidă cu maioneză vegetală şi salată de sfeclă roşie cu hrean. …
Budinchia
V-am spus aici, că mă voi juca frumos cu noile mele jucării, şi prima reuşită cu un gust de vacanţă o vedeţi acum. De ce are gust de vacanţă??? Pentru că îmi aminteşte de un …
Regina mea zmeura
Îmi place zmeura, recunosc, sunt obsedata de ea. Îmi cumpăr congelată atunci când nu mai există nicio posibilitate să o cumpăr proaspătă. Astăzi am descoperit că la un pahar de zmeură congelată, dacă adaugi câteva …
Chipsuri altfel
Nu vă gândiţi că am inventat eu apa caldă sau mersul pe jos, dar aveam nişte ciuperci pleurotus, destul de frumuşele şi cam demult în frigider şi m-am gândit să le pun în tava mea …
O nouă supă cremă
Altă supă cremă făcută de mine, la fel de bună ca cea de care vă vorbeam aici Modificarea este mică, dar gustul total schimbat. Într-o oală cu apă clocotătă am pus: ciuperci, praz, dovlecel, ceapă, …
Trăiască fructele!!!
Cât de minunată este primăvara, atunci când poţi combina fructele din iarnă cu cele proaspete şi bune de primăvară? Răspuns: minunată 🙂 Cine mai are nevoie de „prostii” alimentare??? Eu una nu. Dacă am aşa …
Salăţica colorată
Sălăţica colorată are: 2 roşii, jumătate de castravete, 2 fire de ceapă, un căţel usturoi, un ardei gras roşu, un fir tulpină ţelină, 200 g porumb congelat pe care l-am fiert, puţin mărar uscat, sare …
Supă 30-50
De unde are această supă invenţie proprie aceast nume? Simplu: 30 minute a durat toată treaba cu tot cu fiert. 50 calorii are pentru 100 g. Gustul…ceva foarte bun, o supă cu o aromă …
Veselie printre flori
260 calorii din măr, portocală şi kiwi Cuvintele sunt înlocuite de culorile minunate de la mine din farfurie şi din jurul ei 😉
Rodia cu petale
Rodia am mai spus eu…în altă postare, mi-aş dori să fie mare cât un măr, să pot muşca din fructul zemos şi bun. Mai ales fără să fiu nevoită să stau să o curăţ…dar fiecare …
Mic dejun ziua doi
O combinaţie de fructe: mure, vişine şi ananas. O farfurie plină de sănătate şi culoare la 350 calorii. Astăzi am ieşit întregă din prima zi fără ness/cafea. Nu am omorât pe nimeni, nu m-a durut …
Ananas (III)
Micul dejun pentru mâine, 24 martie 2014, are 370 calorii. Ananas proaspăt cu banană şi pudrat cu puţină scorţişoară va fi o combinaţie de calitate care mă va face să iubesc ziua de luni. Mâine …