ralucutaAm trecut cu bine peste hopul primelor analize dupa 4 luni de stil de viaţă sănătoasă în urma cărora silueta mea s-a schimbat cu – 32 kg.
Poză făcută pe 4 martie 2012
Poză făcută pe 29 iulie 2012
Analizele medicale mi-au ieşit foarte bine, în afară de o chestie care poate să fie ori că nu am păpat suficiente fructe ori că am făcut prea mult sport. Oricum ceva nu foarte grav care se rezolva repede. Pentru început trebuie să am în meniul zilnic multe fructe de pădure, căpşuni, zmeură. Am fost bucuroasă ca am găsit niste pungi cu fructele menţionate la Selgros şi îmi amestec în fiecare zi un mare bol pe care îl savurez.
Mă simt deja mai bine, pentru prima dată dupa nu mai ştiu câţi ani, nu mi-a fost ruşine să apar pe plajă în costum de baie. Nu am ajuns să am o siluetă de manechin, dar important e că încep să mă simt o femeie normală, cu forme normale şi o siluetă armonioasă.
Organismul meu,dar mai ales creierul refuză să primească grăsimi sau dulciuri. Efectiv am ajuns să simt o mare greaţă când văd sosuri care pluteasc in grăsime. La dulciuri nu poftesc deloc. Am ajuns să prefer un dulce sănătos – un bol de fructe.
Kilogramele mele care au mai rămas în plus, cam 5 pănă mă încadrez la o greutate normală, şi cam 10 pentru a ajunge unde vreau eu, sper să se topească la fel de repede ca şi surorile lor nesuferite şi să nu le mai revăd niciodată.
Mai am de lucrat la tonifiere şi cel mai important la MENŢINERE.
Şi la mare să ştiţi că am fost foarte cuminte, nu am gustat nici o nenorocire de cremă, tort sau dulciuri. Am făcut gimnastică în apa şi cred că totul a funcţionat perfect pentru că am venit cu -1,7 kg de la mare, după un all inclusive delicios.
Mă simt MINUNAT, SEXI, FERICITĂ, sunt altă RALUCA: femeie, soţie, mămică. Sunt NORMALĂ.
FELICITARI !
Mulţumesc 🙂
Braaaaavooo Maaaaaamiiiiii
Mulţumesc tatiiiiiiiiiiiiiiii 🙂
O femeie implinita din toate punctele de vedere !
Felicitari si la mentinere nici nu-mi fac probleme in privinta asta, te cunosc iar ambitia si puterea ta sunt mult mai mari decat niste dulciuri sau grasimi nesanatoase.
Mulţumesc Roxi 🙂
Dar sper că deja nu mai sunt ”împlinită” ci tind spre subţirică 😉
:)) o femeie subtirica din toate pct de vedere. m-am conformat dorintei.
Aşa e mai bine, subţirică la siluetă şi împlinită sufleteşte datorită soţului şi copiilor 🙂
felicitari!!!!sa-ti traiasca toti cei dragi tie sa te bucuri de ei,cu crednta cu dragoste ca asa ingeri toti ne-am dori sa avem !sunt cele mai frumoase clipe ale vietii si tu sa le savurezi din plin! imi place ce citesc de la tine si singurul sfat ese:traieste viata si bucurate de ea!sa–i multumim lui dumnezeu pentru toate.cu cei de la bloc nu-ti mai pierde vremea nu poti schimba nimic!ignor si mergi mai departe.timpul pretios sa nu-l irosim
te pup. alexandra….
Mulţumesc frumos pentru aprecieri.
Încerc să mă bucur de tot ce înseamnă viaţa mea. Uneori e mai greu, uneori e mai uşor.
Important este că suntem sănătoşi.
Pupici