ralucutaDe mâine pauza de mâncat haotic se termină, şi revin la mâncatul cântărit, fără dulciuri şi fără mese haotice.
Să îmi ţineţi pumnii să îmi fie uşoară şi lină revenirea la normalitatea ultimilor luni.
6 comentarii
Lasă un răspuns
Trebuie să fii autentificat pentru a publica un comentariu.
Succes! 🙂
Si eu am facut niste excese inimaginabile de vineri pana azi, dar cu cat imi revin mai repede, cu atat mai bine. Chiar daca pot sa dau vina pe pms, tot stiu ca tot de datoria mea e sa ma indrept.
Deci te inteleg si iti tin pumnii! 🙂
Mulţumesc mult.
Baftă multă şi ţie la revenire 🙂
Ai mancat tu haotic?
Nu pot sa cred!
E prima data cand te aud in ultimul an de zile.
Succes. O sa fie bine :-*.
Da, am simţit nevoia de dulce, şi mi-am ascultat corpul.
Azi sunt mai bine, fără nimic interzis.
Dar trebuie atenţie, şi nu mereu să fac aşa că mă întorc la 102 kg.
Pupici
Buna Raluca,
Cu siguranta nu e capat de lume daca ai mancat putin haotic (cateva zile nu sunt cativa ani).
Chiar as vrea sa stiu daca te-ai ingrasat in aceasta perioada?
Eu inca mai am 500 de grame de pierdut si ajung la greutatea de inainte de Craciun dar stiu de ce: mananc mai prost calitativ decat cantitativ si am adaugat si gustari chiar daca nu mi-e foame.
As vrea sa te intreb ceva, pentru ca stiu ca vizitezi des blogul Pofticioasei, nu ti se pare ca mananca exagerat de putin? Eu i-am scris de doua ori si raspunsurile ei au fost putin „dure”, nefiind eu cea in masura de a-i atrage atentia asupra acestui lucru.
Eu nu pot sa cred ca a pus atat de mult dupa sarbatori (asa cum spune in toate articolele), nu poti sa pui 10 kg dupa 2-3 saptamani de dezmat alimentar, sa fim seriosi…
Din pacate eu am avut o cunostinta apropiata care a suferit de tulburari alimentare si stiu ca e foarte usor sa dai in anorexie sau bulimie.
Dar nu vreau sa ajungem asa departe, si sper sa ma insel, si ea sa urmeze un regim de viata sanatos.
Te pup,
Lili.
Bună Lili,
Pofticioasa nu publică cantităţile, aşa că nu îmi dau seama dacă papă prea puţin, dar citind meniul ei, mi se pare un meniu echilibrat, deloc puţin ce papă.
Eu aveam zile cu 800 calorii şi eram foarte sătulă, deşi unii spuneau că mănânc prea puţin. Depinde cum te obişnuieşti.
Deja am cam 2 kilograme mai mult, care sunt convinsă că nu sunt grăsime, ci doar mâncare în burtică, dar trebuie să fiu foarte atentă, că slăbesc uşor şi mă îngraş uşor.
Ştiu că nu este o mare nenorocire, dar nici nu pot să continui aşa.
Te pup cu drag