Dimineață: 2 clătite la cuptor dintr-o banană, un ou, o lingură făină, esență de vanilie, zmeură, și sirop de arțar – 400 calorii
Prânz: supă de legume cu găluști – 330 calorii
Cina: 350 g cartofi copți cu sos de usturoi – 350 calorii
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.