De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.

Cum am slabit Gatit pentru ai mei

Tartă specială cu vișine

Această rețetă este invenție proprie așa că trebuie tratată cu mare respect.

O porție are 170 calorii, nu are zahăr, făină de grâu sau albă și nici grăsimi.

Ingrediente:

1 ou, 150 g iaurt Zuzu 2%, 70 g făină de hrișcă, 30 g făină de orez, 30 g stafide, 1 praf de copt, 1 esență vanilie, 30 g îndulcitor – eritrit, 150 g vișine proaspete fără sâmburi

Mod de preparare:

Se amestecă toate ingredientele, fără vișine care se pun deasupra.

Se coace în forme de silicon la foc potrivit pentru 15-20 minute.

Gata. Asta e tot…

S-ar putea să-ți placă și...

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

%d blogeri au apreciat: