ralucutaDimineaţa: o banană şi un ness mare fără zahăr
Gustare: un măr mare golden
Prânz: supă de legume cu găluşti
Gustare: 200g brânză 2,2% Delaco
Cina: salată de baby spanac cu ceapă, sos soia, oţet balsamic
Total zi: 840 calorii
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
Dimineaţa: o banană şi un ness mare fără zahăr
Gustare: un măr mare golden
Prânz: supă de legume cu găluşti
Gustare: 200g brânză 2,2% Delaco
Cina: salată de baby spanac cu ceapă, sos soia, oţet balsamic
Total zi: 840 calorii
