De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.

Dietă cu gust

10 mai 2013

Dimineaţă: 40 g ou fiert + 60 g pâine secară + 107 g roşie

Prânz: 130 g biscuiţi + o cafea

Gustare: banană îngheţată 100 g

Cina: supă din legume cu găluşti

Total: 950 calorii

Sport: 8 minute abdomene, 8 minute braţe, 8 minute fese, 8 minute picioare, 8 minute relaxare

S-ar putea să-ți placă și...

3 comentarii

  1. Ralu,galustile din ce le faci?ou si gris sau…?

    1. Da. Din ou, gris, sare si piper. Sunt preferatele mele

  2. Multumesc frumos.Si mie imi plac,dar credeam ca nu se pot papa,desi supita cu galuscute e usurica tare,dupa parerea mea.Pupicei

Dă-i un răspuns lui Ralucuta Anulează răspunsul