ralucutaDimineaţă: o banană cu ananas pasate şi amestecate cu o lingură seminţe şi 2 picături esenţă rom
Gustare: măr
Prânz: zacuscă ardei + mămăligă
Cina: supă de legume cu găluşti
TOTAL: 980 CALORII
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
Dimineaţă: o banană cu ananas pasate şi amestecate cu o lingură seminţe şi 2 picături esenţă rom
Gustare: măr
Prânz: zacuscă ardei + mămăligă
Cina: supă de legume cu găluşti
TOTAL: 980 CALORII
