ralucutaDimineață: 400 g cireșe
Prânz: 350 g spaghete integrale cu sos de roșii, ciuperci, porumb, fasole boabe, oregano, usturoi (cantitate cântărită după fierbere)
Gustare: porumb fiert
Cina: ciorbă de salată cu omletă
14.07.2019
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
Dimineață: 400 g cireșe
Prânz: 350 g spaghete integrale cu sos de roșii, ciuperci, porumb, fasole boabe, oregano, usturoi (cantitate cântărită după fierbere)
Gustare: porumb fiert
Cina: ciorbă de salată cu omletă
