De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.

Dietă cu gust

14 mai 2013

Dimineaţă: omletă  din 63 g ou  şi  4 g leuştean + 73 g pâine secară + 70 g roşie

20130514_084848

Prânz: 230 g brânză proaspătă 0,2% + 300 g mămăligă

Gustare: 200 g kiwi

Cina: 300 g fasole verde fiertă amestecată cu sos din 150 g iaurt Oly 2% + 49 g ceapă verde

20130514_195145

Total = 950 calorii

Sport: ziua 2 cu Carmenuţa

S-ar putea să-ți placă și...

2 comentarii

  1. alinutza spune:

    Ziua asta tare mult imi place!o so copiez,cu siguranta 😉

    1. ralucuta spune:

      Mă bucur! Poftă bună!

Dă-i un răspuns lui ralucuta Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată.

%d blogeri au apreciat: