ralucutaDimineață: 2 ouă fierte cu o felie pâine neagră și o roșie
Gustare pe plajă: zmeură și o piersică
Prânz: mămăligă cu brânză, smântână și ardei iute
Cina: 2 linguri piure de cartofi și o sticlă de iaurt de băut 2%
22.07.2018 – concediu
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
Dimineață: 2 ouă fierte cu o felie pâine neagră și o roșie
Gustare pe plajă: zmeură și o piersică
Prânz: mămăligă cu brânză, smântână și ardei iute
Cina: 2 linguri piure de cartofi și o sticlă de iaurt de băut 2%
