De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.

Dietă cu gust

3 aprilie 2013

Dimineaţă: 100 g mure + 40 g cereale + 30 g stafide

Prânz: 300 g mămăligă + 200 g zacuscă ardei roşii

Cina: 60 g paste integrale amestecate cu 40 g miere, 40 g nuci şi 5 g scorţişoară

IMG_1693

Total: 1487 calorii

S-ar putea să-ți placă și...

3 comentarii

  1. Andreea spune:

    Am revenit cu inca o intrebare. Unde as putea gasi fructe de padure proaspete, caci in tot Ploiestiul am cautat si nu am gasit decat congelate 🙁

    O zi frumoasa!

    A Radulescu

    1. ralucuta spune:

      Bună Andreea,
      În perioada aceasta nu cred că ai unde să găseşti la un preţ acceptabil fructe de pădure. Eu congelate îmi iau la pungi de 1 kilogram din Selgros. Am mai văzut prin supermarchet caserole de 125 gr la un preţ gigant.

  2. roxy spune:

    Andreea, mai sunt si in Real, congelate ce-i drept, dar vrac. Si legume sau amestec la fel, vrac, la raionul congelate. Am incercat si au fost bune.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

%d blogeri au apreciat: